Stamyl

Flatulencia ¿Qué es y cómo evitarla?

La flatulencia es uno de los problemas de digestión más comunes. Los trastornos digestivos a menudo dependen de nuestros hábitos alimenticios. Por lo tanto, las consecuencias de una dieta incorrecta y desequilibrada son: aerofagia, hinchazón, acidez, eructos, meteorismo o calambres. Aunque sean síntomas muy desagradables, normalmente son inofensivos. Sólo en casos raros, una infección o una enfermedad más grave es la causa de problemas digestivos continuos. A continuación estudiaremos qué causa la flatulencia y cómo puedes aliviarla o remediarla eficazmente.
¿Qué es la flatulencia y cómo se manifiesta?
La flatulencia, también llamada aerofagia, es una acumulación excesiva de gas en el tracto gastrointestinal y suele estar asociada a un aumento de las emisiones de gases por el recto. Si los gases no pueden escapar del intestino, se produce una hinchazón abdominal y meteorismo, que suele ir acompañada de dolor o calambres. Los gases intestinales suelen producirse en relación con otros trastornos del aparato digestivo. Los síntomas típicos son:
  • Vientre hinchado y frecuentes emisiones de gases (en parte malolientes).
  • Ruidos intestinales perceptibles (borborigmos, gorgoteos, gruñidos).
  • Dolor abdominal o calambres estomacales.
  • Deseos frecuentes de evacuar (a menudo con una evacuación incompleta).
  • Estreñimiento.
  • Nauseas
  • Evacuación involuntaria.
Flatulencia
¿Cómo se forma el aire en el estómago?
Entre las causas de la flatulencia, encontramos la ingestión de aire tanto con la respiración normal como al comer. Sin embargo, los gases, que provocan una desagradable flatulencia, se originan principalmente en el intestino. El intestino es el órgano responsable de la digestión de los nutrientes. Gases como el dióxido de carbono, el metano, el hidrógeno y el nitrógeno se producen durante el proceso digestivo. La mayoría de los gases producidos durante la digestión se eliminan a través de la sangre y se exhalan por los pulmones. Sin embargo, el gas que queda en el intestino puede causar hinchazón abdominal y producir el meteorismo intestinal. La cantidad de gas producida durante la digestión depende en gran medida de la cantidad de comida que comemos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *